おはようございます。

いよいよ夏ですね★夏といえば色々ありますが、夏のお野菜もおいしいですね。

そんな夏野菜は水分やカリウムを豊富に含んでいるものが多く、身体にこもった熱を体の中から

クールダウンしてくれます。トマトやきゅうりなど生で食べられるものが多いので

夏に不足しがちな栄養素を簡単に補給できるのが夏野菜の長所です。