おはようございます。

まだまだ朝と夜は寒いですが日も長くなってきており最近は天気もよく、

気持ちの良い日が続いております。

私以外の家族はみんな花粉症なのですが、皆様は大丈夫でしょうか？

まだまだ飛散は続くようですので、薬を飲まれたり少しでも軽減できるといいですね。

花粉軽減方法

①メガネ

メガネを使用しない場合に比べて眼に入る花粉量はおよそ40%減少し、防御カバーのついた花粉症用のメガネではおよそ65%も減少するようです。

②マスク

新型コロナウィルスの感染予防として使用している方が多いかと思いますが、

花粉を吸いこむ量もおよそ3分の1から6分の1に減少。

マスクは顔にフィットするものを選ぶことが大切です。

マスクの内側にガーゼを当てること(インナーマスク)でさらに鼻に入る花粉が減少。

③衣類の工夫

一般的にウール製の衣類などは木綿や化繊に比べて花粉が付着しやすく、

花粉を屋内に持ち込みやすくなります。

ウールの花粉のつきやすさは、綿に比べるとおよそ10倍。

外出の際は、外側にウール素材の衣服を着ることは避けて、

表面がツルツルした素材の上着を選ぶようにしましょう。